Bài 10: Hoạt động của cơ
Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào? Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ?
<p style="text-align: justify;"><strong class="content_question">Đề bài</strong>
<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http://quickadsense.com/ -->
</p>
<p style="text-align: justify;">– Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào?
</p><p style="text-align: justify;">– Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ?
</p><p style="text-align: justify;">– Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế nào dến các hệ cơ quan trong cơ thể và dẫn tới kết quả gì đối với hệ cơ?
</p><p style="text-align: justify;">– Nên có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt nhất?
</p><p style="text-align: justify;"><strong class="content_detail">Lời giải chi tiết</strong>
</p><p style="text-align: justify;">* Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố:
</p><p style="text-align: justify;">– Thần kinh: Tinh thần sảng khoái, ý thức cố gắng thì co cơ tốt hơn.</p>
<p style="text-align: justify;">– Thể tích của cơ: Bắp cơ lớn thì khả năng co cơ mạnh hơn.
<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http://quickadsense.com/ -->
</p>
<p style="text-align: justify;">– Lực co cơ.
</p><p style="text-align: justify;">– Khả năng dẻo dai bền bỉ: Làm việc lâu mỏi.
</p><p style="text-align: justify;">* Sự luyện tập thường xuyên giúp tăng thể tích của cơ (người có thân thể cường tráng), tăng lực co cơ và làm việc dẻo dai. Do đó, năng suất lao động cao. Việc luyện tập thường xuyên không chỉ làm cơ thể phát triển mà còn làm cho xương thêm cứng rắn, phát triển cân đối, làm tăng năng lực hoạt động của các cơ quan khác như tuần hoàn, hô hấp, tiêu hoá, làm cho tinh thần sảng khoái.
</p><p style="text-align: justify;">* Để đảm bảo việc rèn luyện cơ có kết quả, với học sinh cần: thường xuyên tập thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ, tham gia các môn thể thao như chạy, nhảy, bơi lội, bóng chuyền, bóng bàn, bắn cung… một cách vừa sức. Đồng thời, có thể tham gia lao động sản xuất phù hợp với sức lực.
</p>
Xem lời giải bài tập khác cùng bài
Bài 1 trang 36 SGK Sinh học 8
Xem lời giải
Bài 2 trang 36 SGK Sinh học 8
Xem lời giải
Bài 3 trang 36 SGK Sinh học 8
Xem lời giải
Bài 4 trang 36 SGK Sinh học 8
Xem lời giải
Lý thuyết bài hoạt động của cơ
Xem lời giải
Hãy chọn từ thích hợp trong khung và điền vào chỗ trống trong các câu sau
Xem lời giải
Làm thí nghiệm như hình 10. Khi khối lượng quả cân thay đổi, nhận thấy biên độ co cơ ngón tay cũng thay đổi.
Xem lời giải
Khi bị mỏi cơ cần làm gì để cơ hết mỏi? Trong lao động cần có những biện pháp gì để cho cơ lâu mỏi và có năng suất lao động cao?
Xem lời giải