Chế độ ăn uống mùa hè và mùa đông khác nhau như thế nào? Vào mùa hè chúng ta cần làm gì để chống nóng?
<p style="text-align: justify;"><strong class="content_question">Đề bài</strong>
<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http://quickadsense.com/ -->
</p>
<p style="text-align: justify;">– Chế độ ăn uống mùa hè và mùa đông khác nhau như thế nào?
</p><p style="text-align: justify;">– Vào mùa hè chúng ta cần làm gì để chống nóng?
</p><p style="text-align: justify;">– Để chống rét, chúng ta phải làm gì?
</p><p style="text-align: justify;">– Vì sao nói: rèn luyện thân thể cũng là một biện pháp chống nóng, lạnh?
</p><p style="text-align: justify;">– Việc xây nhà ở, công sở,… cần lưu ý những yếu tố nào để góp phần chống nóng, chống lạnh?
</p><p style="text-align: justify;">– Trồng cây xanh có phải là một biện pháp chống nóng không? Tại sao?
</p><p style="text-align: justify;"><strong class="content_detail">Lời giải chi tiết</strong>
</p><p style="text-align: justify;">– Chế độ ăn uống mùa hè và mùa đông khác nhau:
</p><p style="text-align: justify;">+ Chế độ ăn uống mùa hè: Tránh ăn những thức ăn sinh nhiều nhiệt, ăn những thức ăn có nước ví dụ như: Ăn nhiều canh, nước trái cây, rau quả, ….
<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http://quickadsense.com/ -->
</p>
<p style="text-align: justify;">+ Chế độ ăn uống mùa đông: ăn hững thức ăn sinh nhiều năng lượng như các thức ăn có chất béo, giàu protein, thức ăn nóng, thức ăn có ít nước, …
</p><p style="text-align: justify;">– Vào mùa hè ta chống nóng bằng cách:</p>
<p style="text-align: justify;">+ Đi nắng cần đội mũ nón.
</p><p style="text-align: justify;">+ Không chơi thể thao ngoài trời nắng và nhiệt độ không khí cao.
</p><p style="text-align: justify;">+ Trời nóng, sau khi lao động hoặc đi nắng về, mồ hỏi ra nhiều không được tắm ngay, không ngồi nơi lộng gió, không bật quạt quá mạnh.
</p><p style="text-align: justify;">– Để chống rét chúng ta cần:
</p><p style="text-align: justify;">+ Trời rét cần giữ ấm cơ thể nhất là cổ, ngực, chân; không ngồi nơi hút gió.
</p><p style="text-align: justify;">+ Rèn luyện thể dục thể thao hợp lí để tăng khả năng chịu đựng của cơ thể.
</p><p style="text-align: justify;">– Việc xây nhà ở, công sở, … cần lưu ý những yếu tố để góp phần chống nóng, chống lạnh như:
</p><p style="text-align: justify;">Hướng nhà tránh ánh nắng trực tiếp, có nhiều gió vào mùa hè, tránh được gió lạnh vào mùa đông.
</p><p style="text-align: justify;">+ Trồng cây xanh tạo bóng mát ở trường và khu dân cư.
</p>
Xem lời giải bài tập khác cùng bài