Em tham khảo nhé 

Mở bài:
Trình bày vấn đề: Thói quen nghiện điện thoại đang trở thành một vấn đề phổ biến và gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và sự phát triển của mọi người.
Dẫn dắt vấn đề: Thuyết phục mọi người từ bỏ thói quen nghiện điện thoại để tận hưởng cuộc sống và sử dụng thời gian một cách hiệu quả hơn.
Thân bài
Hiểu rõ hậu quả của thói quen nghiện điện thoại Liệt kê những hậu quả tiêu cực: ảnh hưởng đến sức khỏe, gây mất tập trung, làm giảm hiệu suất học tập và công việc, làm giảm khả năng giao tiếp và tương tác xã hội, gây phụ thuộc và cảm giác cô đơn.
Những lợi ích của việc từ bỏ thói quen nghiện điện thoại Đề cập đến những lợi ích: cải thiện sức khỏe và tăng cường năng lượng, tăng khả năng tập trung và hiệu suất học tập, cải thiện kỹ năng giao tiếp và tương tác xã hội, tạo ra thời gian rảnh để thực hiện những hoạt động bổ ích khác.
Cách thức từ bỏ thói quen nghiện điện thoại Đề xuất các biện pháp cụ thể: thiết lập giới hạn thời gian sử dụng điện thoại, tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè, tạo ra một môi trường không kích thích việc sử dụng điện thoại, tìm kiếm các hoạt động thay thế để giải trí và thư giãn.
Nêu dẫn chứng Trình bày các câu chuyện  của những người đã từ bỏ thói quen nghiện điện thoại và những thành tựu mà họ đã đạt được sau khi thay đổi. Sử dụng số liệu thống kê hoặc nghiên cứu để chứng minh những lợi ích và hậu quả của thói quen nghiện điện thoại.
=> Liên hệ bản thân: Em đã làm cách gì để không nghiện và phụ thuộc vào điện thoại
Kết bài: Tóm tắt lại lợi ích của việc từ bỏ thói quen nghiện điện thoại và nhắc nhở mọi người về mục tiêu của quyết định này. Khuyến khích mọi người thực hiện các biện pháp cụ thể để từ bỏ thói quen nghiện điện thoại và hướng tới một cuộc sống lành mạnh và có ý nghĩa hơn.